"Az egyensúly megtalálása életünkben épp olyan, mint a Yin és a Yang folyamatos áramlása.
Ez az áramlás, egy véget nem érő tánc a nehéz és a könnyű, az üresség és a teljesség között.
Ne küzdj ellene, csak öleld át az áramlást és táncolj vele!"
(Tőlem Neked!)
Dr. Kovács Judit Nóra vagyok, egyetemi végzettségemet tekintve jogász.
1999-ben hobbiként kezdtem el Yang stílusú Taiji Quant (Tai Chi Chuan) és Qi Gongot (Chi Kungot) tanulni, amelyek számomra testi, lelki kikapcsolódást jelentenek.
Hobbimból komoly érdeklődés lett, ennek köszönhetően az Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézetnél, először Alternatív Mozgás- és Masszázsterapeuta, később Akupresszőr természetgyógyász szakvizsgát tettem.
A tradicionális kínai Tui Na akupunt-masszázst és a kevésbé ismert Wai Tan Kung chikung rendszerét a képzések keretei között tanulhattam meg. Hazánkban elismert, neves oktatók előtt szakvizsgázhattam, mint Dr. Eőry Ajándok és Béky László.
Az azóta eltelt idő alatt számos Qi Gong rendszert, kínai mozgásformát ismerhettem meg és szerezhettem jártasságok azok alkalmazásában.
Elvégeztem Xu Mingtang nagymester Zhong Yuan Qigong 1-3 szintű, nemzetközileg is elismert tanfolyamait.
A REIKI energia gyógyászat alapjait Dr. Mikao Usui – REIKI Association International keretei között tanulhattam meg.
Betekintést szerezhettem olyan távol-keleti harcművészetekbe is, mint a Shen Dao, amely Kínából származó, egészségorientált harcművészet, technikái a test természetes mozgásán keresztül működnek, és hangsúlyozzák az egyensúlyt és a gördülékenységet.
Megismerkedtem Leung Ting Wing Tsun Kung Fu női önvédelmi alapjaival és első két tanulói fokozatát is megszereztem.
A Yang stílusú Taiji Quan 48 lépéses Quan és a 36 lépéses Jian formagyakorlatok technikáit tanultam meg elsőként. Azonban az évek alatt ebben a csodálatos egészségmegőrző mozgás-rendszerben más formákkal, irányzatokkal is megismerkedtem.
Továbbá olyan mesterek tanításait volt lehetőségem elsajátítani, mint például Yang Jwing-Ming, nemzetközileg elismert Qi Gong és Yang stílusú Taiji mester; Yip See Kit, nemzetközileg elismert Taiji mester, harcművész; Mantak Chia taoista mester, a Tao Yoga megalapítója.
Hagyományos kínai gyógyászat és távol-keleti mozgásformák mellett évek óta foglalkozom jógával is. 2015-ben a Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesületnél Gerincjóga oktató képesítést szereztem, majd a NitaYoga Academy Életmódközpont és Jógaiskola keretei között, Swami Vidyanand által alapított Yoga Alliance International Hatha Jóga oktató diplomát szereztem.
Több stúdióban tartottam egyéni továbbá csoportos Qi Gong és Jóga órákat, tanfolyamokat, számos előadást, illetve workshop-ot is tartottam ebben a témában.
Meggyőződésem, hogy napjainkban egészségmegőrzésre, stresszoldásra mindenkinek szüksége van, akár fizikailag, akár lelkileg. Az igazi egészség eléréséhez egészséges test és elme, valamint kiegyensúlyozott chi (életenergia) áramlás szükséges. Tradicionális óráim keretében Te is elsajátíthatsz olyan egyszerű, mégis eredményes módszereket (mozdulatokat, légzéstechnikákat, meditációs gyakorlatokat), amelyek segítségével felfedezheted a benned áramló energiát és tehetsz saját egészségedért.
Ha szeretned elsajátítani és Te magad megtapasztalni ezek csodás hatását, gyere és gyakorold velem!
