Gyakran kérdezik, hogy mi a különbség a Tai Chi (Taiji) és a Chi Kung (Qigong) között.

A Tai Chi a taoista Chi Kungban gyökerezik, eltér viszont a buddhista és konfuciánus Chi Kung hagyományaitól.

A nyugati ember számára ugyanúgy hangzik a Chi Kung „chi” szótag és a Tai Chi „chi” szótag, de nem ugyanazt a szót illetve jelentést fedik.

• A Chi Kung (pontosabban Qigong) annyit jelent, mint „a Qi Művelése”.

/Qi (chi) = csí, életenergia; Gong (kung) = munka, valaminek a művelése/

• A Tai Chi annyit jelent, mint „Nagy Végső”.

/Tai = nagy; Ji = végső/

Ugyanakkor mindkettő a Qi-vel történő munkavégzést valósítja meg.

A Chi Kung megnevezés gyakorlatsorokból vagy önálló gyakorlatokból álló „egységet” takar, rendkívül sokféle rendszere létezik (Egyes források szerint háromezer, más források szerint ötezer féle Chi Kung létezik.)

A gyakorlatlan szem minden kínainak tűnő, lassú, íves, lágy mozgást Tai Chi-ként azonosít, de a fentiek alapján már láthatjuk, hogy ez tévedés.

Ami azonban a legfontosabb, hogy…

• Mind a Chi Kung, mind a Taiji komoly hatással van egészségünkre, közérzetünkre.
• Mindkettő használja a Qi-t.
• Mindkettő a kínai gyógyítás és a spirituális művészetek részének tekinthető.

***

Ismerj meg Te is egy olyan mozgásformát, amely a chi áramlásával együtt „dolgozik”, gyere és gyakorolj velem!