"Ahogyan a külvilág évszakai szüntelenül váltják egymást,
ugyanígy belső világod is folyamatosan átalakul.
Ahhoz, hogy átéld a Nyarad,
el kell engedned a Tavaszod!"
(Tőlem Neked!)
A hagyományos kínai orvoslás központi elve: „Az életet táplálni kell!” (kínaiul: Yang Sheng) A kínai gyógyászat alapvető célja az egészségügyi problémák gyökerének feltárása, a betegségek súlyosabbá válásának megakadályozása. Ennek alapjaként
„Soha se mondd, hogy chi kungot tanulsz. Mondd azt, hogy chi kungot gyakorolsz. A chi kung nem tanulható egzakt, mechanikus módon. A chi kung gyakorlása maga, a tanulásának folyamata, érezni
Az orron keresztül történő be- és kilégzés biztosítja a legnagyobb ellazulást számunkra. Az orron keresztül történő belégzés és a szájon keresztül történő kilégzés megszabadítja a testet a nem kívánt méreganyagoktól.
A chi kung holisztikus megközelítése révén mind fizikailag, mind energetikailag megerősíti a gerincünket. A gerinc a test egyik legfontosabb része, amely összeköti testünket agyunkkal. Rajta keresztül képes a szervezet információkat
A yin-yang szimbóluma (más néven Taijitu) több ezer éve létezik Kínában. A Kr.u. 100 körül megszerkesztett, első kínai karakter-szótár a yin-t úgy határozta meg, mint: „zárt ajtó, sötétség, a folyó
A „Belső Alkímia” (más néven Neidan) gyakran a chi kung szinonimájaként használt fogalom. Az emberi test energiáinak összegyűjtésére, tárolására, finomítására és keringetésére irányuló taoista gyakorlatok művészetét és tudományát jelenti. A
Gyakran kérdezik, hogy mi a különbség a Tai Chi (Taiji) és a Chi Kung (Qigong) között. A Tai Chi a taoista Chi Kungban gyökerezik, eltér viszont a buddhista és konfuciánus
